Πώς θα προφυλάξετε τα παιδιά από τα ναρκωτικά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><img height="426" src="https://i1.wp.com/www.altsantiri.gr/wp-content/uploads/2018/04/305d31161e7f346b6412069b4eea16a2.jpg?fit=900%2C600&ssl=1" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; user-select: auto !important;" width="640" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Κυριακή μεσημέρι, έπειτα από παιδική θεατρική παράσταση στο κέντρο της Αθήνας, κατευθυνόμαστε προς την Εθνική βιβλιοθήκη. Κρατάω σφιχτά την κόρη μου και συζητάμε για χίλια δύο πράγματα που συναντάμε. Καθώς κατηφορίζουμε έναν μικρό πεζόδρομο, βλέπει στα δεξιά έναν νεαρό με μία σύριγγα στο χέρι. Κοντοστέκεται και τον κοιτάζει με απορία. Την τραβάω απότομα να συνεχίσουμε το δρόμο μας, όμως η εικόνα του άντρα που έκανε χρήση μέρα μεσημέρι στην Αθήνα εντυπώθηκε για τα καλά στην μνήμη της.</span><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; user-select: auto !important;"></a><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Αργότερα, μέσα στον προαστιακό, κάθεται απέναντί μας μια κοπέλα υπό την επήρεια ναρκωτικών. Εμφανώς παραμελημένη και ατημέλητη, τραβάει τα βλέμματά μας όταν δυσκολεύεται όχι μόνο να μιλήσει αλλά και να σταθεί όρθια. Παρατήρησα το αλλοιωμένο απ’ τις ουσίες πρόσωπό της κι αναρωτήθηκα τι την οδήγησε σ’ αυτόν τον απάνθρωπο δρόμο. Κοίταξα την κόρη μου, έπειτα την κοπέλα απέναντί μου, ξανά την κόρη μου και όλο μου το είναι θέλησε να προστατεύσει και τις δύο. Ήξερα καλά πως για το νεαρό κορίτσι απέναντί μου δεν μπορούσα να κάνω σχεδόν τίποτα άμεσα. Για την πεντάχρονη κόρη μου, όμως, μπορούσα…</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Πολύ σύντομα βρέθηκα αντιμέτωπη με τις ερωτήσεις της μικρής για τους τοξικομανείς που συναντήσαμε και η αλήθεια είναι πως δεν είχα προετοιμαστεί για κάτι τέτοιο. Η συζήτηση για τα ναρκωτικά είναι λίγο σαν το σεξ. Φέρνει τους μεγάλους σε αμηχανία και πάντα θεωρούμε ότι είναι πολύ νωρίς για να γίνει. Μέχρι που το φλέγον ζήτημα εμφανίζεται μπροστά μας στην εφηβεία τους ή όταν είναι πια αργά. Ωστόσο, αφού συμβουλεύτηκα ειδικούς και διάβασα ένα κάρο βιβλία, κατέληξα στο συμπέρασμα πως οι μηχανισμοί άμυνας που προστατεύουν τα παιδιά μας από μία τέτοια κατάσταση, δημιουργούνται από πολύ νωρίς.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Δεν πειράζει να έρθουν αντιμέτωπα με την πραγματικότητα</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Μια εικόνα χίλιες λέξεις λένε, κι έχουν δίκιο. Τίποτα δεν μπορεί να αναπαραστήσει καλύτερα την σκληρή πραγματικότητα των ναρκωτικών από τους ίδιους τους τοξικομανείς. Εξάλλου, είναι καλύτερο να έρθουν σε επαφή με αυτό τι κομμάτι της κοινωνίας πρώτα μαζί σας που θα τους εξηγήσετε και τα προφυλάξετε, παρά αργότερα μόνα τους. Μια βόλτα στην Ομόνοια ή γύρο από το ΚΕΘΕΑ, για παράδειγμα, θα τα κατατοπίσει πλήρως και θα σας δώσει την ευκαιρία να τους μιλήσετε για την ευπαθή αυτή ομάδα.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Πείτε την αλήθεια και μόνον την αλήθεια</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Ίσως αυτό είναι το πιο δύσκολο για εμάς τους γονείς. Υπάρχουν θέματα που η αλήθεια «πονάει και είναι δύσκολη». Ένα από αυτά είναι και τα ναρκωτικά που, δυστυχώς, υπάρχουν! Μη διστάσετε να μιλήσετε στα παιδιά σας για τον εθισμό και τις επιπτώσεις του πριν το γυμνάσιο και την εφηβεία. Όταν έρθουν αντιμέτωπα με τις ουσίες, θα πρέπει ήδη να γνωρίζουν τα πάντα για αυτές αλλά και για το πώς θα προστατεύσουν τον εαυτό τους. Καλώς ή κακώς, δεν θα είμαστε πάντα δίπλα τους για να τα προστατεύουμε. Αγοράστε βιβλία, δείτε ντοκιμαντέρ, ενημερωθείτε για τις καινούριες ουσίες που κυκλοφορούν και όλα αυτά μαζί με το παιδί σας!</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Βάλτε όρια και μεγαλώστε υπεύθυνα παιδιά</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Τα όρια «παίζουν» παντού. Είναι το πρώτο πράγμα που μας συμβουλεύουν οι παιδοψυχολόγοι και πραγματικά είναι το πιο σημαντικό όλων για τα σωστά θεμέλια της διαπαιδαγώγησης των παιδιών. Τα ξεκάθαρα όρια και οι κανόνες βοηθούν τα παιδιά να νιώθουν ασφάλεια και να ξέρουν πού θα κινηθούν. Αναλαμβάνουν τις ευθύνες τους και μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα «όχι» που ακούν. Το ασφαλές πλαίσιο είναι αυτό που θα εξασφαλίσει τις βάσεις για την συναισθηματική τους ωρίμανση.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Μην τους δίνετε αυτό που θέλουν τη στιγμή που το ζητάνε</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε πιτσιρίκια να φωνάζουν «πεινάω» και οι γονείς τρέχουν πανικόβλητοι να ικανοποιήσουν αυτήν τους την ανάγκη, ακόμα κι αν δεν έχει έρθει ακόμα η ώρα για το φαγητό. Καλύπτοντας τόσο άμεσα τις επιθυμίες τους, τους στερούμε την εκμάθηση της υπομονής και της εγκράτειας. Τους διδάσκουμε πως ο κόσμος είναι ένα βασίλειο κι εκείνοι οι άρχοντες που διατάζουν. Ο κόσμος, όμως, απέχει παρασάγγας από κάτι τέτοιο κι όταν τα παιδιά, έφηβοι πια, έρχονται αντιμέτωποι με την πραγματικότητα, δεν διαθέτουν τα προσόντα για να την αντιμετωπίσουν. Απογοητεύονται, νιώθουν απόρριψη και ανασφάλεια και ψάχνουν ψεύτικα υποκατάστατα για να την αποφύγουν.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Προστατεύετε τα από την τεχνολογία</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Τα παιδιά από πολύ νωρίς έρχονται σε επαφή με την τεχνολογία. Το κινητό της μαμάς με παιδικά ή παιχνίδια είναι η εύκολη λύση όταν βαριούνται ή όταν γκρινιάζουν. Εκπαιδεύονται από νωρίς σε μία εικονική πραγματικότητα όπου όλα γίνονται εύκολα και γρήγορα. Η πραγματική ζωή τους φαίνεται αργή και δύσκολη και απαιτεί προσπάθεια και κόπο. Και αν δεν έχεις μάθει από νωρίς να την κερδίζεις και να την απολαμβάνεις, ο φόβος των ναρκωτικών και της θολής εικόνας που σου προσφέρει θα αποτελεί πάντα μία σοβαρή απειλή. Επιπρόσθετα, εάν δεν είμαστε πολύ προσεχτικοί, μπορεί να τα φέρνει σε επαφή με μηνύματα ή ανθρώπους που θα ασκήσουν κακή επιρροή επάνω τους.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Μην τους δίνετε τις λύσεις για όλα τους τα προβλήματα – βοηθήστε τα να βρουν τις δικές τους</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Όταν ένα παιδί κλαίει επειδή τσακώθηκε με τον φίλο του, οι γονείς, θέλοντας να βοηθήσουμε, προτείνουμε λύσεις για το πώς θα χειριστεί την κατάσταση. Δεν ασχολούμαστε με τα συναισθήματά του και τους πραγματικούς λόγους που οδήγησαν στον καβγά, με αποτέλεσμα να δημιουργείται συναισθηματικό χάσμα ανάμεσά μας. Τα παιδιά, όμως, δεν έχουν ανάγκη τις δικές μας λύσεις αλλά έναν άνθρωπο να τα «ακούσει» πραγματικά και να τα εμπιστευτεί. Ενθαρρύνετε το παιδί να σας μιλάει για τα συναισθήματα και τους προβληματισμούς του και χτίστε ένα κλίμα εμπιστοσύνης όπου θα μπορεί να το προστατεύσει και στην εφηβεία του.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Γίνετε μέρος της ζωής τους</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Βρείτε τρόπο να συμμετέχετε ουσιαστικά στη ζωή του, ώστε να σας θεωρεί κομμάτι όχι μόνο της πρακτικής του καθημερινότητας αλλά και του συναισθηματικού του κόσμου. Μια κοινή δραστηριότητα, η καθημερινή επιστροφή από το σχολείο με τα πόδια ή μια σαββατιάτικη βόλτα, θα σας δώσουν την ευκαιρία να δεθείτε ακόμα πιο πολύ με το παιδί ώστε να νιώσει άνετα και να σας μιλήσει για όλα. Διατηρήστε αυτή τη συνήθεια και όταν θα είναι πιο μεγάλα, όταν τα προβλήματά τους θα είναι πιο πολλά και σοβαρότερα.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Επιτρέψτε τους να λένε «όχι»</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Η άρνηση του «κακομαθημένου» δεν έχει σχέση με τα «όχι» που θα πει ένα συναισθηματικά ώριμο παιδί. Στην πρώτη περίπτωση, το παιδί πεισμώνει και αρνείται τα πάντα θέλοντας να τραβήξει την προσοχή. Στην δεύτερη περίπτωση, η άρνηση είναι απόρροια κάποιας ενόχλησης. Εάν το παιδί πει «όχι» στην αγκαλιά του θείου Τάκη που τον συναντάει κάθε καλοκαίρι, για παράδειγμα, μην το αποπάρετε. Ακούστε τι έχει να σας πει και σεβαστείτε το. Με αυτό τον τρόπο, θα μάθει πως έχει δικαίωμα να λέει «όχι» και θα υποστηρίζει τις θέσεις του με αυτοπεποίθηση. Στην εφηβεία, όπου η ανασφάλεια και η ανάγκη να «ανήκουμε κάπου» κυριαρχούν, μια τέτοια στάση μπορεί να το σώσει από κακοτοπιές.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Επιδιώξτε να γνωρίζετε τους φίλους τους και ενθαρρύνετε τις πολλές δραστηριότητες</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Οι πολλές δραστηριότητες θα το βοηθήσουν όχι μόνο να έχει πολλά ενδιαφέροντα και συναισθηματική ωρίμανση αλλά και πολλές και διαφορετικές παρέες, χωρίς να χρειάζεται να συνάψει σχέση εξάρτησης από ένα, μόνο, άτομο. Πολλές φορές, οι φίλοι είναι η αιτία για λανθασμένες πορείες που παίρνουμε στη ζωή μας. Τα παιδιά δεν έχουν πάντα την ωριμότητα και τη σωστή κρίση να το διακρίνουν, και γι’ αυτό είναι καλό να κρατάμε το σπίτι μας «ανοιχτό» για όλους τους φίλους των παιδιών μας. Ίσως πέσει στην αντίληψή μας κάτι που θα μας γλυτώσει από… απρόσμενες μελλοντικές καταστάσεις.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Τα ναρκωτικά είναι μια ασθένεια και το εμβόλιο η δική μας στάση απέναντι στα παιδιά μας. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Ας προσπαθήσουμε να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να δημιουργήσουμε υπεύθυνους και ικανοποιημένους ανθρώπους που δεν θα έχουν ανάγκη από κανένα υποκατάστατο για να είναι ευτυχισμένοι!</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Πηγή: mama365.gr</span></b></span></div>

Πώς θα προφυλάξετε τα παιδιά από τα ναρκωτικά

Κυριακή μεσημέρι, έπειτα από παιδική θεατρική παράσταση στο κέντρο της Αθήνας, κατευθυνόμαστε προς την Εθνική βιβλιοθήκη. Κρατάω σφιχτά την...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

«Γιατί μαμά πρέπει να επιστρέψω στο σχολείο;»

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTPq6faUeigOB8SX_MNlwChRQHbKwQs7JVEX7F-POAR2b6dzXkxLHu2J1NmdAknrq1EwxSiISFC_3-HNeCEAqohmOgodPbZ9jDT_mZUmaOMTkJheSDf3O2ta_q1HCuUm-dkWcA93DgCVU/s1600/post0912.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="606" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTPq6faUeigOB8SX_MNlwChRQHbKwQs7JVEX7F-POAR2b6dzXkxLHu2J1NmdAknrq1EwxSiISFC_3-HNeCEAqohmOgodPbZ9jDT_mZUmaOMTkJheSDf3O2ta_q1HCuUm-dkWcA93DgCVU/s320/post0912.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Τώρα τι να του πω; Ότι τον καταλαβαίνω απόλυτα και ότι δεν υπάρχει μεγαλύτερο «μαρτύριο» απο το πρωινό ξύπνημα στις 7.10… ειδικά με ξυπνητήρι, γνωρίζοντας ότι δεν μπορείς να το κλείσεις και να γυρίσεις πλευρό; Ή ότι δεν θα ξαναγύριζα σε καμία περίπτωση στα σχολικά χρόνια και στις τάξεις…</span><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; user-select: auto !important;"></a><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Όσο κι αν -με την ωριμότητα (λέμε τώρα!) των 42 μου χρόνων- θεωρώ ότι σε κάποια μαθήματα θα έπρεπε να είχα δώσει μεγαλύτερη προσοχή, δεν θα ήθελα να έμπαινα στη διαδικασία της σχολικής καθημερινότητας. Όμως έχοντας περισσότερη εμπειρία (λόγω δουλειάς) κι ενημέρωση απ’ ότι είχαν οι γονείς μας στην εποχή τους, είναι πιο εύκολο να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να προσαρμοστούν αλλά και να προετοιμαστούν καλύτερα κι ομαλότερα γι’ αυτή την επιστροφή.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Καταρχάς έχουμε ακομα μερικές μέρες μπροστά μας για να μπουν σε ένα σχετικό πρόγραμμα. Ο Παύλος φέτος κοιμόταν πιο αργά από μένα μερικές νύχτες (και δεν το λέω με περηφάνια, πριν πέσετε να με φάτε!), καθώς έχει απίστευτα αποθέματα ενέργειας. Όμως απο χθες κάθε δύο μέρες θα πηγαίνει για ύπνο μισή ώρα νωρίτερα. Προλαβαίνουμε… κάπως!</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Η τηλεόραση και η ενασχόληση με κινητά και ipad… μειώνεται δραστικά.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Και το πιο σημαντικό; Κάνουμε εκκαθάριση. Ρούχα, παιχνίδια και βιβλία που δεν του χωρούν ή δεν τον ενδιαφέρουν πλέον, δίνονται σε μικρότερα παιδιά (που τα έχουν περισσότερη ανάγκη). Και τα διαλέγει αυτός. Δεν είναι εύκολη διαδικασία, πιστέψτε με!</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Αγοράζοντας μάλιστα τα βιβλία της καινούργιας σχολικής χρονιάς (και όλα τα συμπράγκαλα) και ξεφυλλίζοντάς τα, προκαλείται λίγο το ενδιαφέρον για το τι τους περιμένει… Φροντίστε να πάτε μαζί για ψώνια που αφορούν το σχολείο ή το φροντιστήριο. Αν έχετε πάρει ήδη όλα όσα χρειάζεται μπορείτε να πάτε μαζί για να διαλέξει μόνο του και μερικά εξωσχολικά βιβλία. Με αυτόν τον τρόπο του δίνετε να καταλάβει πως οι διακοπές οδεύουν προς το τέλος.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Αυτό πάντως που νομίζω ότι «σώζει την κατάσταση» είναι ότι -αν έχετε καλές σχέσεις με τις μαμάδες των συμμαθητών του, όπως έχουμε την τύχη στο τμήμα του Παύλου- μπορείτε να κανονίσετε εξόδους πριν ή αμέσως μετά την έναρξη της σχολικής χρονιάς για να γίνει άμεσα το bonding και να μην κλειστούν τα παιδιά από την πρώτη εβδομάδα στο σπίτι. Δώστε τους να «ονειρεύονται» την πρώτη εξόρμηση εκτός πόλης σε κοντινό χρονικό διάστημα. Είμαστε τυχεροί γιατί στην Ελλάδα, έχουμε καλό καιρό μέχρι μέσα Οκτώβρη, είναι κρίμα να μην το εκμεταλλευτούμε. Θα κάνει καλό σε όλη την οικογένεια.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Όσο πιο εύκολη κάνουμε την προσαρμογή τους, τόσο πιο άνετα και ψύχραιμα θα αντιμετωπίσουμε τις οποιεσδήποτε δυσκολίες!</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Καλή σχολική χρονιά… και υπομονή σε 10 μήνες θα έχουμε πάλι καλοκαιρινές διακοπές!</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Πηγη: </span><a href="http://www.bovary.gr/opinions/14627/giati-mama-prepei-na-epistrepso-sto-sholeio-i-katerina-manta-grafei-gia-tin-omali" style="background-color: white; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;">bovary.gr</a></span></div>

«Γιατί μαμά πρέπει να επιστρέψω στο σχολείο;»

Τώρα τι να του πω; Ότι τον καταλαβαίνω απόλυτα και ότι δεν υπάρχει μεγαλύτερο «μαρτύριο» απο το πρωινό ξύπνημα στις 7.10… ειδικά με ξυπνη...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

Πώς να προετοιμάσετε το παιδί για τον παιδικό σταθμό

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <center style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;"> <br style="user-select: auto !important;" /></center> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; text-align: center; user-select: auto !important;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmS_W4Ip950z-Vw3aLJtXfHQZNHyfQprJc_3EPQ5NxuAbCt_UlIT0xm3hCEcrxqhNegBewT3QVqH14hetwtTGT2QwivmLmrYEp0Ta1Ob7t9za37KkWB7AV9pd4kbubNN3AowX9Eu6EjPs/s1600/tromaktiko29263.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img border="0" data-original-height="259" data-original-width="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmS_W4Ip950z-Vw3aLJtXfHQZNHyfQprJc_3EPQ5NxuAbCt_UlIT0xm3hCEcrxqhNegBewT3QVqH14hetwtTGT2QwivmLmrYEp0Ta1Ob7t9za37KkWB7AV9pd4kbubNN3AowX9Eu6EjPs/s1600/tromaktiko29263.jpg" style="border: none; position: relative; user-select: auto !important;" /></a></div> <span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Όσες μαμάδες το έχουν περάσει, ξέρουν ότι η μετάβαση από το σπίτι στον...</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;"></a><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">παιδικό σταθμό συνήθως δεν είναι εύκολη- ούτε για το μικρό μας αλλά ούτε και για εμάς. Το άγχος για το πώς θα ανταποκριθεί το παιδί σ’ αυτή την πρώτη μεγάλη αλλαγή της ζωής του είναι εύλογο, μπορείτε όμως να το προετοιμάσετε κατάλληλα έτσι ώστε να το βοηθήσετε να συνηθίσει στην ιδέα και σιγά- σιγά να προσαρμοστεί στην καινούρια πραγματικότητα.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Περιγράψτε του πώς θα περνάει τη μέρα του εκεί</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Μιλήστε του για τον παιδικό σταθμό αλλά χωρίς να τον αντιμετωπίζετε σαν το σχολείο. Το να του πείτε: «θα ξυπνάμε κάθε μέρα νωρίς να πηγαίνουμε στον σταθμό και μετά θα σε παίρνω το μεσημέρι» στα αυτιά ενός μικρού παιδιού ακούγεται -το λιγότερο- τρομακτικό. Εξηγήστε του ότι θα έχει την ευκαιρία να παίξει μαζί με άλλα παιδιά της ηλικίας του, ότι θα παίρνει μέρος σε διασκεδαστικές δραστηριότητες και ότι θα μάθει πολλά καινούρια πράγματα που μετά θα τα μοιράζεται μαζί σας!</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Πηγαίνετε μια βόλτα μέχρι τον παιδικό</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Μ’ αυτόν τον τρόπο το παιδί θα έχει την ευκαιρία να δει τον χώρο στον οποίο θα βρίσκεται πλέον αρκετές ώρες τη μέρα και να τον συνηθίσει. Έτσι την πρώτη φορά που θα πάει ως μαθητής πια, θα ξέρει τα… κατατόπια και θα εξοικειωθεί πιο εύκολα με το περιβάλλον, το οποίο δεν θα του είναι εντελώς άγνωστο. Αν πετύχετε την παιδαγωγό που θα αναλάβει την τάξη του παιδιού τόσο το καλύτερο, αφού μπορείτε να της ζητήσετε να σας «ξεναγήσει» στους χώρους του σταθμού και φυσικά να τη γνωρίσετε στο μικρό σας!</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Πείτε το με ένα βιβλίο</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Λίγο καιρό πριν αρχίσει το παιδί τον παιδικό σταθμό, εμπλουτίστε τη βιβλιοθήκη του με βιβλία που θα το προετοιμάσουν γι’ αυτή την αλλαγή, όπως το «Από Δευτέρα έως Κυριακή» που διαβάζεται πολύ εύκολα γιατί έχει ευφάνταστα στιχάκια και χαρούμενες ζωγραφιές αλλά και το «Η Λόλα πάει παιδικό σταθμό» που θα εξοικειώσει το μικρό σας με τις γνώσεις που θ’ αποκτήσει εκεί.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Η ώρα του αποχωρισμού</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Η πιο μεγάλη ώρα είναι τώρα! Ό,τι και να λέμε, το πιο δύσκολο σε όλη τη διαδικασία είναι η στιγμή του αποχωρισμού. Για να βοηθήσετε το παιδί να συνηθίσει στην ιδέα ότι θα περνά μακριά σας αρκετές ώρες μέσα στη μέρα, φροντίστε να το αφήνετε κάποιες φορές την εβδομάδα (αν δεν το κάνετε ήδη) με τον παππού και τη γιαγιά, τους θείους, τη νονά του ή κάποιο άλλο κοντινό σας πρόσωπο που εμπιστεύεστε. Προτιμότερο, μάλιστα, είναι να αφήνετε το παιδί στο δικό τους σπίτι και όχι στο δικό σας έτσι ώστε να εξοικειωθεί σταδιακά στην ιδέα ενός καινούριου περιβάλλοντος πέρα από το σπίτι σας και να συνηθίσει να περνά χρόνο με άλλα πρόσωπα πέρα από τους γονείς του.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Η παρέα με άλλα παιδάκια</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Η κοινωνικοποίηση είναι πολύ σημαντική για να γίνει η μετάβαση του παιδιού από το σπίτι στον παιδικό σταθμό πιο εύκολη αφού εκεί θα έρχεται σε καθημερινή και συνεχή επαφή με συνομηλίκους του. Προσπαθήστε, λοιπόν, να ενθαρρύνετε το μικρό σας να παίζει με άλλα παιδιά όταν πηγαίνετε στην παιδική χαρά ή το πάρκο, χωρίς όμως να το πιέζετε. Φροντίστε, επίσης, να καλείτε αρκετά συχνά στο σπίτι φιλικές οικογένειες με παιδιά ή άλλους φίλους του. Η αμηχανία και η συστολή που θα νιώθει το παιδί όταν γνωρίσει τους καινούριους του συμμαθητές θα μειωθούν και η παραμονή του στον παιδικό σταθμό θα γίνει πολύ πιο ευχάριστη από την πρώτη κιόλας μέρα.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Δείτε το θετικά</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Ξέρουμε ότι η πρώτη φορά που θα αποχωριστεί μια μαμά το παιδί της δεν είναι εύκολη, όμως προσπαθείτε να μην δείχνετε μπροστά του ότι στενοχωριέστε ή συγκινείστε. Αυτόματα θα του δημιουργήσετε αρνητικά συναισθήματα, αυξάνοντας την απροθυμία του να φύγει από κοντά σας. Δείξτε του πόσο χαρούμενη και ενθουσιασμένη είστε για το καινούριο του ξεκίνημα και να θυμάστε ότι ο δικός σας ενθουσιασμός θα προϊδεάσει θετικά το παιδί. Εξάλλου, δεν καμαρώνετε που μεγάλωσε;</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><a href="http://www.mama365.gr/" style="background-color: white; color: red; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;" target="_blank">Πηγή</a></div>

Πώς να προετοιμάσετε το παιδί για τον παιδικό σταθμό

Όσες μαμάδες το έχουν περάσει, ξέρουν ότι η μετάβαση από το σπίτι στον... παιδικό σταθμό συνήθως δεν είναι εύκολη- ούτε για το μικρό μα...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

Παιδικές ασθένειες του καλοκαιριού – Τι πρέπει να ξέρουν οι γονείς

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img height="383" src="http://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016/05/tuiutr-666x399.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; user-select: auto !important;" width="640" /></span><br /> <div style="background-color: white; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br style="user-select: auto !important;" /></span></div> <div style="background-color: white; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br style="user-select: auto !important;" />Με την είσοδο του καλοκαιριού μπορεί εσείς και τα παιδιά σας να κάνετε διακοπές, όμως όχι το ίδιο και οι παιδικές ασθένειες....<a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="user-select: auto !important;"></a><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Δείτε ποιες είναι οι συνηθέστερες παιδικές ασθένειες του καλοκαιριού για να ξέρετε τι να προσέχετε:<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Ο ιός της γρίπης<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Συμπτώματα:<br style="user-select: auto !important;" />Υψηλός πυρετός (3 έως 5 ημέρες)<br style="user-select: auto !important;" />Πονοκέφαλος<br style="user-select: auto !important;" />Πονόλαιμος<br style="user-select: auto !important;" />Εμετός<br style="user-select: auto !important;" />Μυικοί πόνοι<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Αντιμετωπίστε το με ψυχραιμία. Χορηγήστε αντιπυρετικό στο παιδί σας και φροντίστε να το κάνετε συχνά δροσερά μπάνια. Άφθονο νερό και υγρά θα βοηθήσουν ώστε να μην αφυδατωθεί. Εάν ο πυρετός επιμένει, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Διάρροια<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Συμπτώματα:<br style="user-select: auto !important;" />Εμετός<br style="user-select: auto !important;" />Κοιλόπονος<br style="user-select: auto !important;" />Αυξημένος αριθμός κενώσεων<br style="user-select: auto !important;" />Ανορεξία<br style="user-select: auto !important;" />Αίσθημα αδυναμίας<br style="user-select: auto !important;" />Πυρετός<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Θα πρέπει να αποφύγετε για μία ώρα να δώσετε στο παιδί σας υγρά ή τρόφιμα μετά τον εμετό ή την κένωση. Στη συνέχεια φροντίστε για την ενυδάτωση του οργανισμού του. Σε περίπτωση, που τα συμπτώματα συνεχίζονται ή υπάρχει δείγμα αίματος, συμβουλευτείτε άμεσα τον παιδίατρό σας.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Ερεθισμός ματιών<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Συμπτώματα:<br style="user-select: auto !important;" />Κόκκινα μάτια<br style="user-select: auto !important;" />Φαγούρα<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Ο ερεθισμός στα μάτια είναι ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο κατά τους μήνες του καλοκαιριού. Το κοκκίνισμα στα μάτια και η ξηρότητα οφείλεται κυρίως λόγω του νερού της πισίνας ή της θάλασσας και είναι ακίνδυνο. Για να αντιμετωπίσετε το ενοχλητικό αυτό πρόβλημα, ρίξτε λίγες σταγόνες φυσικού ορού στα μάτια του παιδιού σας μετά το μπάνιο.</span></div> </div>

Παιδικές ασθένειες του καλοκαιριού – Τι πρέπει να ξέρουν οι γονείς

Με την είσοδο του καλοκαιριού μπορεί εσείς και τα παιδιά σας να κάνετε διακοπές, όμως όχι το ίδιο και οι παιδικές ασθένειες.... Δείτε π...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

Είναι ασφαλές να νηστεύουν τα παιδιά μας; Ο ειδικός απαντά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-weight: 700; text-align: center; user-select: auto !important;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkicUuim1m-RXOx1czM6WgODVdgSh2ZzKq3zyY3opdIv2en-CvFVEVsXQbmBgiJcc6fmorw8JREa4ujIlusxhzWeXLO0E7yFpC4GU1UENBmVSJN0jrA34brbHXnCnMQPWmCID2nqQd9tCP/s1600/tromaktiko23106.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="394" data-original-width="610" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkicUuim1m-RXOx1czM6WgODVdgSh2ZzKq3zyY3opdIv2en-CvFVEVsXQbmBgiJcc6fmorw8JREa4ujIlusxhzWeXLO0E7yFpC4GU1UENBmVSJN0jrA34brbHXnCnMQPWmCID2nqQd9tCP/s320/tromaktiko23106.jpg" style="border: none; position: relative; user-select: auto !important;" width="320" /></span></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Το ερώτημα που απασχολεί πολλούς γονείς, οι οποίοι θέλουν να νηστέψουν αυτές τις...</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;"></a><span style="background-color: white; font-weight: 700;">ημέρες, είναι εάν μπορεί ένα μικρό παιδί να τους ακολουθήσει στη νηστεία.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Το Infokids.gr μίλησε με τον Δρ Δημήτρη Μπιτσάνη BSc, MMedSc, MSC, PhD, RNutr, Βιοχημικό Διατροφολόγο με κατεύθυνση στην κλινική διατροφή και διαιτολογία και μας λύνει όλες τις απορίες για το εάν ένα παιδάκι μπορεί και πρέπει να νηστεύει καθώς και τα οφέλη μιας νηστείας στον οργανισμό ενός παιδιού.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Πολλοί γονείς αναρωτιούνται εάν είναι ασφαλές για τα παιδιά τους να ακολουθήσουν τη νηστεία, και συγχρόνως να εξακολουθούν να προσλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τα παιδιά μεγαλώνουν με εντόνους ρυθμούς ανάπτυξης, και για να ακολουθούσουν τη νηστεία των γονέων τους θα πρέπει οι παρακάτω προϋποθέσεις να πληρούνται:</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">- Το παιδί να είναι υγιές</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">- Να προσλαμβάνει καθημερινά ενέργεια και ποικιλία θρεπτικών συστατικών σε επαρκείς ποσότητες</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">- Η νηστεία να μην επιφέρει απώλεια βάρους (εξαιρούνται τα παχύσαρκα παιδία)</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">- Να μη νηστεύουν για μεγάλο χρόνο διάστημα</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">- Να μην είναι προσχολικής ηλικίας</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Επομένως η διατροφή τους κατά την νηστεία πρέπει να είναι πολύ καλά δομημένη. Προσοχή, βέβαια, χρειάζονται περιστατικά με διαγνωσμένες ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά ή παιδιά με αναιμία ή άλλα προβλήματα υγείας, όπου η συμβουλή του παιδίατρου και του διαιτολόγου κρίνεται απαραίτητη.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Ποια είναι μία καλά σχεδιασμένη διατροφή κατά την περίοδο της νηστείας, η οποία θα μπορέσει να καλύψει τις ανάγκες των παιδιών;</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Οι απαιτήσεις των παιδιών σε ενέργεια (θερμίδες) είναι ανάλογες της ηλικίας, του ύψους και της φυσικής τους δραστηριότητας:</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Το 25-35% της ενέργειας είναι λίπος, με τα περισσότερα λίπη να προέρχονται από πηγές καλών (πολυακόρεστων και μονοακόρεστων) λιπαρών οξέων, όπως ψάρια, ξηροί καρποί, και ελαιόλαδο.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Επίσης, λόγω ανάπτυξης, οι απαιτήσεις σε πρωτεΐνες είναι ελαφρώς υψηλότερες απ’ ό,τι σε μεγαλύτερες ηλικίες και οι γονείς πρέπει να λαμβάνουν υπ'όψη την ποιότητα των πρωτεϊνικών τροφίμων που καταναλώνονται και τις πρόσθετες ανάγκες ανάπτυξης των παιδιών τους.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Στην περίοδο, όμως, της νηστείας, εξαιτίας της αποχής του παιδιού από τα ζωικής προέλευσης τρόφιμα (κρέας, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα), είναι πιθανό να παρουσιάσει ανεπαρκή πρόσληψη σε βασικά θρεπτικά συστατικά, ιδιαιτέρως σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνη D.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Επομένως, είναι απαραίτητο να υπάρχει ποικιλία τροφίμων και καλός προγραμματισμός πλάνου διατροφής.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Καλός προγραμματισμός</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Πρωτεΐνες: Εναλλακτικές προτάσεις για υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες είναι οι συνδυασμοί τροφίμων πλούσια σε αμινοξέα (όσπρια, ξηροί καρποί, βρώμη, δημητριακά, σόγια κ.ά.).</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Για παράδειγμα, συνδυάστε όσπρια με δημητριακά (φακές, φασόλια, ρεβίθια κ.α. σε συνδυασμό με ρύζι, κινόα, στάρι κ.α.) ή προσθέστε ξηρούς καρπούς σε συνδυασμό με δημητριακά σε μαγειρικές συνταγές, σαλάτες ή σνακ.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Σίδηρος: εναλλακτικές πηγές σιδήρου είναι τα όσπρια, ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης, πράσινα φυλλώδη λαχανικά πάντα σε συνδυασμό με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C (π.χ. χυμός πορτοκάλι ).</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Ασβέστιο και βιταμίνη D: αμύγδαλα, αμυγδαλόγαλα ή γάλα σόγιας εμπλουτισμένα με βιταμίνη D, μπρόκολο και λαχανικά, σουσάμι, ταχίνι κ.α.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Η τήρηση της νηστείας, όταν ακολουθείται μία διατροφή με ποικιλία τροφίμων και με ισορροπία στον σχεδιασμό της, φαίνεται ότι όχι μόνο δεν επηρεάζει την ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων, αλλά μάλιστα έχει και θετικές επιδράσεις ως προς την υγεία τους.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Ποια τα πλεονεκτήματα της διατροφής κατά την νηστεία;</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Η διατροφή, λόγω της αυξημένης κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών, δημητριακών, οσπρίων, ψαριού και θαλασσινών κατά την νηστεία, θυμίζει την χορτοφαγική και φέρει πολλά χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής. Κι ένα τέτοιο πρότυπο διατροφής έχει ευεργετικά οφέλη για τα παιδιά:</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Εισαγωγή καλύτερων και πιο ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας με τον πιο υγιεινό τρόπo</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Ευεργετικό πρότυπο για την ομαλή λειτουργία του εντέρου και της πέψης</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Μείωση της φθοράς των δοντιών</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Μια διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λίπη και υψηλή σε φυτικές ίνες σε τι θα βοηθήσει ένα παιδί;</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Η αποχή από το κρέας και τα ζωικής προέλευσης λίπη κατά την περίοδο της νηστείας αντισταθμίζεται από την αύξηση στην κατανάλωση τροφίμων φυτικής προέλευσης, όπως όσπρια, φρούτα και λαχανικά. Επομένως, μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά, υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, και υψηλής σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης μπορεί να μειώσει σημαντικά το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας, δυσλιπιδαιμίας, και τον κίνδυνο εκδήλωσης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Η πρόσληψη φυτικών ινών, επίσης, βοηθά στην ομαλή λειτουργία του εντέρου και την πέψη. Είναι, όμως, σημαντικό να επισημάνουμε, ότι υπάρχουν και φυτικές πηγές επικίνδυνων για την υγειά κορεσμένων λιπαρών οξέων, όπως τα φυτικά έλαια (φοινικέλαιο που χρησιμοποιείται από ορισμένες αλυσίδες φάστφουντ ή λάδι καρύδας) και πολλά παρασκευασμένα και συσκευασμένα τρόφιμα (λιπαρά σνακ, βαθιά τηγανητά τρόφιμα, μπισκότα, σοκολάτα, γλυκά).</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Συνήθως ένα παιδί νηστεύει το πολύ για μία εβδομάδα, τη Μεγάλη Εβδομάδα. Τι θα μπορούσε να φάει εκείνες τις μέρες για να μην υπάρξει στέρηση θρεπτικών συστατικών;</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Ένα παιδί δεν συνιστάται να ακολουθήσει παρατεταμένη και αυστηρή νηστεία. Στην περίπτωση, όμως, της Μεγάλη Εβδομάδας που η νηστεία διαρκεί μικρό χρονικό διάστημα, μία διατροφή που καλύπτει τις ανάγκες των παιδιών σε θρεπτικά συστατικά, καταναλώνοντας ποικιλία τροφίμων για την υγεία τους είναι ασφαλής. Ενώ, τα παιδιά που κρατούν αυστηρά νηστεία το πρωί της παραλαβής της θείας κοινωνίας είναι καλό να έχουν ένα καλό δείπνο το προηγούμενο βράδυ ή να έχουν κι ένα επιπλέον καλό σνακ πρωτεΐνης.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Συμπερασματικά, λοιπόν, θα λέγαμε πως αν θέλουμε τα παιδιά να ακολουθήσουν νηστεία θα πρέπει:</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">να είναι γενικά σε καλή κατάσταση υγείας</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">να καταναλώνουν συνδυασμούς οσπρίων με δημητριακά για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής σημασίας, τουλάχιστον 4 με 5 φορές την εβδομάδα ανάλογα με την ηλικία</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">να καταναλώνουν φρούτα (3 μερίδες την ημέρα), και λαχανικά (2-4 μερίδες την ημέρα ανάλογα με την ηλικία) για την κάλυψη σε αντιοξειδωτικά -βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Να καταναλώνουν ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, 3-5 μερίδες την ημέρα ανάλογα με την ηλικία</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Να περιορίσουν το αλάτι σε 3-5 γρ την ημέρα ανάλογα με την ηλικία</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τι θα πρέπει να προσέξει η μητέρα ή όποιος ετοιμάζει το φαγητό των παιδιών τις μέρες της νηστείας. Μήπως πρέπει να αυξήσει τα γεύματα τις μέρες εκείνες;</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Κατά τη νηστεία τα παιδιά μπορούν να απέχουν από το φαγητό μόνο για λίγες ώρες μέσα στην μέρα, π.χ. από το μεσημέρι ως το απόγευμα και στη συνέχεια να έχουν ένα θρεπτικό βραδινό γεύμα. Αποφύγετε να παραλείπουν γεύματα, όπως και τα συχνά σνακ και πρόχειρα φαγητά μέσα στην μέρα.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Να αποφεύγετε το τηγάνισμα των θαλασσινών ή των λαχανικών και την υπερκατανάλωση υδατανθράκων (ψωμιά, μακαρόνια κ.ά.).</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;"> Να προτιμάτε το ελαιόλαδο από οποιοδήποτε άλλο φυτικό έλαιο.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Βάλτε στο διαιτολόγιο ταχίνι, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, αλλά με φειδώ διότι μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους των παιδιών.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Καλύψτε την έλλειψη ζωικών πρωτεϊνών με όσπρια και θαλασσινά.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;"> Υπάρχει ηλικιακός περιορισμός στη νηστεία ενός παιδιού;</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τα παιδιά αναμένεται να αρχίσουν την άσκηση της νηστείας στην ηλικία των 15 ετών (δηλ. την ηλικία της εφηβείας).</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τα μικρότερα παιδιά (7 - 8 ετών και άνω) μπορούν να ακολουθήσουν μερικώς τη νηστεία των γονέων τους και αυτό με προϋποθέσεις (ανάλογα την υγεία, διατροφή και συνήθειες και άσκηση).</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Δεν συνιστάται η νηστεία κάτω των 7-8 ετών.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><a href="http://www.infokids.gr/" style="background-color: white; color: red; font-weight: 700; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;" target="_blank">Πηγή</a></span></div>

Είναι ασφαλές να νηστεύουν τα παιδιά μας; Ο ειδικός απαντά

Το ερώτημα που απασχολεί πολλούς γονείς, οι οποίοι θέλουν να νηστέψουν αυτές τις... ημέρες, είναι εάν μπορεί ένα μικρό παιδί να τους ακο...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

5 χώροι με δωρεάν δραστηριότητες για παιδιά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <center style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br style="user-select: auto !important;" /></span></center> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-weight: 700; text-align: center; user-select: auto !important;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsFNeGM-gQ1HuvoOcw3Y4JYsDyd_0QXZDNS1XthvLEAw36ECNvTPcq8HCgYcPfXx5Y3EjJbcKKsDIhfEPwn5ZKPNTleE1tbjs8fLJ57gHyQNmOOBinG2vB3qD-MOEpvPX-NrrSA_KoFsg/s1600/tromaktiko20280.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsFNeGM-gQ1HuvoOcw3Y4JYsDyd_0QXZDNS1XthvLEAw36ECNvTPcq8HCgYcPfXx5Y3EjJbcKKsDIhfEPwn5ZKPNTleE1tbjs8fLJ57gHyQNmOOBinG2vB3qD-MOEpvPX-NrrSA_KoFsg/s320/tromaktiko20280.jpg" style="border: none; position: relative; user-select: auto !important;" width="320" /></span></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Σε μία οικογενειακή έξοδο, οι γονείς μπορεί να χρειαστεί να βάλουν βαθιά το χέρι στην τσέπη, αν συνυπολογίσει κανείς το κόστος για τη...</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;"></a><span style="background-color: white; font-weight: 700;">συμμετοχή των παιδιών σε δημιουργικές δραστηριότητες, το φαγητό και ό,τι άλλο προκύψει στην πορεία. Η αλήθεια είναι, πως όσο πρόθυμοι κι αν είμαστε να βγούμε και να διασκεδάσουμε με τα παιδιά μας, δεν έχουμε πάντα την άνεση να επιβαρύνουμε το οικογενειακό ταμείο. Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι πως υπάρχουν μέρη στα οποία μικροί και μεγάλοι μπορούν να περάσουν καλά χωρίς καμία επιβάρυνση...</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Ίδρυμα Αικατερίνης Λασκαρίδη</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Με χαρά πληροφορηθήκαμε για τα εγκαίνια του καινούριου χώρου της δανειστικής βιβλιοθήκης Αικατερίνης Λασκαρίδη στο κέντρο του Πειραιά πριν από περίπου ένα μήνα. Εκεί, έχουν αρχίσει ήδη να διοργανώνονται προγράμματα και δραστηριότητες που βασίζονται στο δημιουργικό παιχνίδι και έχουν στόχο να φέρουν τα παιδιά πιο κοντά στη λογοτεχνία. Ξεχωρίσαμε το πρόγραμμα «Τα πουλιά έχουν φτερά, τα παιδιά βιβλία!» για παιδιά 2-4 ετών (μαζί με τον κηδεμόνα τους) που θα τα ταξιδέψει στον μαγικό κόσμο των βιβλίων, αλλά και το παιχνίδι απόδρασης «Η δύναμη του Ιππόλυτου» για παιδιά 7-12 ετών, στο οποίο οι συμμετέχοντες θα πάρουν μέρος σε ένα κυνήγι θησαυρού.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Η συμμετοχή είναι δωρεάν, ωστόσο απαιτείται η ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής ενώ τηρείται σειρά προτεραιότητας.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Πού θα πάτε: Δευτέρας Μεραρχίας 36 και Ακτής Μουτσοπούλου, Πειραιάς.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τηλέφωνο: 21042975402.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Ένα από τα αγαπημένα μας μέρη στην πρωτεύουσα είναι το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος. Εκεί, διοργανώνονται σε καθημερινή βάση δραστηριότητες για μικρούς και μεγάλους χωρίς κανένα κόστος- σε κάποιες περιπτώσεις, χρειάζεται απλώς η προεγγραφή και η κράτηση θέσης αν τα προγράμματα είναι ολιγομελή. Ενδεικτικά, τις επόμενες μέρες, τα πολύ μικρά παιδιά μέχρι 3 ετών θα έχουν την ευκαιρία να κατασκευάσουν παιχνίδια μαζί με τους γονείς τους, τα μεγαλύτερα παιδιά θα γίνουν «κηπουροί του πάρκου» ενώ οι έφηβοι 12-15 ετών με έφεση στις θετικές επιστήμες, μπορούν να συμμετέχουν στο πρόγραμμα του STEM «Ανακαλύπτω τη Φυσική».</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Και οι γονείς όμως δεν μένουν παραπονεμένοι αφού στο Κ.Π.Ι.Σ.Ν. διοργανώνονται προγράμματα για ενήλικες, όπως η yoga αλλά και παιχνίδια στα οποία μπορεί να συμμετάσχει όλη η οικογένεια.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Φυσικά, επιβάλλεται να συνδυάσετε την έξοδό σας με μια βόλτα δίπλα στο τεχνητό κανάλι και – γιατί όχι- με ένα απολαυστικό πικ-νικ στο πάρκο.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Πού θα πάτε: Λεωφ. Συγγρού 364, Καλλιθέα.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τηλέφωνο: 2168091000.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Κινηματοθέατρο Κ. Γαβράς</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Αν στα μικρά σας αρέσει το σινεμά, ο Καραγκιόζης και το θέατρο, το κινηματοθέατρο Κ. Γαβράς σας δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθήσετε ταινίες, να θαυμάσετε τον εθνικό μας ήρωα στις περιπέτειές του και να δείτε παιδικές θεατρικές παραστάσεις.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Πού θα πάτε: Βασιλικών 6, Περιστέρι.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τηλέφωνο: 2105779049.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Δημοτική βιβλιοθήκη Ηλιούπολης</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Κάθε Παρασκευή από τις 5.30 μέχρι τις 7 το απόγευμα, η δημοτική βιβλιοθήκη Ηλιούπολης υποδέχεται τα παιδιά από 3 έως 7 ετών μαζί με τους γονείς τους σε ένα πρόγραμμα που εμπνέεται από τα παραμύθια και έχει λίγο απ’ όλα: ζωγραφική, χειροτεχνίες και φυσικά πολύ παιχνίδι. Η συμμετοχή στην «Παρέα με τα παραμύθια» είναι δωρεάν ενώ οι γονείς μπορούν να κρατήσουν θέση στο τηλέφωνο 2109948344, καθημερινά από τις 10 π.μ. έως 12 μ.μ. Σημειώνεται ότι τηρείται σειρά προτεραιότητας καθώς και ότι προηγούνται οι κάτοικοι Ηλιούπολης.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Σήμερα, αφορμή για τη συνάντηση είναι το βιβλίο «Ποιος έκλεψε τον ήλιο» της Κλαίρης Γεωργέλλη ενώ την επόμενη Παρασκευή, συντροφιά στα παιδιά και τους γονείς θα κρατήσει «Το φτερό στον άνεμο» της Maxinne Trotier.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Πού θα πάτε: Νικομάχου 18 και Νυμφών, Ηλιούπολη.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τηλέφωνο: 2109948344.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Βιομηχανικό Μουσείο Φωταερίου</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Οι Κυριακές στην Τεχνόπολη και το Βιομηχανικό Μουσείο Φωταερίου με προγράμματα δημιουργικής απασχόλησης των παιδιών έχουν καθιερωθεί με μεγάλη επιτυχία. Το πρόγραμμα για το 2018 προς το παρόν δεν έχει ανακοινωθεί, ωστόσο όπως διαβάζουμε στην ιστοσελίδα της Τεχνόπολης, οι δραστηριότητες για τα παιδιά ξεκινούν από την Κυριακή 28 Ιανουαρίου. Η συμμετοχή είναι ελεύθερη αλλά η κράτηση θέσης στο τηλέφωνο 2130109300 (Δευτέρα- Παρασκευή 11 π.μ.- 4 μ.μ.) είναι απαραίτητη.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Μετά το τέλος του προγράμματος, μπορείτε να χαλαρώσετε στο καφέ που βρίσκεται μέσα στον χώρο ενώ τα παιδιά παίζουν στην πρωτότυπη και φημισμένη παιδική χαρά της Τεχνόπολης!</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Πού θα πάτε: Πειραιώς 100, Γκάζι.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τηλέφωνο: 2130109300.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><a href="http://www.mama365.gr/" style="background-color: white; color: red; font-weight: 700; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;" target="_blank">Πηγή</a></span></div>

5 χώροι με δωρεάν δραστηριότητες για παιδιά

Σε μία οικογενειακή έξοδο, οι γονείς μπορεί να χρειαστεί να βάλουν βαθιά το χέρι στην τσέπη, αν συνυπολογίσει κανείς το κόστος για τη.....

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

5 ατάκες που πρέπει να λέτε στο παιδί όταν ξεσπάει

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center; user-select: auto !important;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC8ZdxrO8BYtCOJn9KsqENIkSDs4z3duOUD7qxlwb_BefJAnIz2Og6V16SlEzUBhjGyCNqNAkKSBpy9030pp1CbEt9Y_X3H1fZYD-03YRwwIgPouzgjUW-czfbvtoaquKvYq7rrepjAJE/s1600/tromaktiko20411.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><img border="0" data-original-height="361" data-original-width="568" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC8ZdxrO8BYtCOJn9KsqENIkSDs4z3duOUD7qxlwb_BefJAnIz2Og6V16SlEzUBhjGyCNqNAkKSBpy9030pp1CbEt9Y_X3H1fZYD-03YRwwIgPouzgjUW-czfbvtoaquKvYq7rrepjAJE/s320/tromaktiko20411.jpg" style="border: none; position: relative; user-select: auto !important;" width="320" /></b></span></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="background-color: white;">Αναπόφευκτα θα υπάρξουν φορές που θα ξεσπάσει τα νεύρα του...</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; user-select: auto !important;"></a><span style="background-color: white;">άκομψα λόγω ανωριμότητας της ηλικίας. Σε αυτές τις περιπτώσεις υπάρχουν κάποιες κουβέντες που μπορείτε να του πείτε:</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">«Προσπάθησε να ηρεμήσεις. Τα μεγάλα παιδιά δε φέρονται έτσι!»</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Αν του πείτε μόνο το πρώτο σκέλος, ενδέχεται να κάνετε χειρότερα τα πράγματα. Λέγοντας και το υπόλοιπο όμως, «χτυπάτε» το παιδί στο φιλότιμο και αυξάνετε τις πιθανότητες να βάλει οικειοθελώς τέλος στο ξέσπασμά του.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">«Δε μου αρέσουν τέτοιες συμπεριφορές!»</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Αυτή την ατάκα θα πρέπει να την πείτε με ήρεμο τρόπο, αφού περάσει η «μπόρα» και όχι όταν το παιδί έχει ένταση. Δεν πρέπει να φανεί ως επίπληξη, παρά σαν έμμεση συμβουλή για αποφυγή ανάλογων συμπεριφορών στο μέλλον, εξηγώντας μάλιστα τους λόγους.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">«Δεν πρόκειται να γίνει αυτό που θες με φωνές!»</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Ορισμένες φορές τα παιδιά ξεσπούν για να δείξουν την απογοήτευσή τους για το γεγονός ότι δεν πραγματοποιήσατε ένα ακόμα χατίρι τους. Θεωρούν ίσως ότι με μια τέτοια συμπεριφορά θα σας εξαναγκάσουν να ενδώσετε. Δώστε του λοιπόν να καταλάβει ότι κάτι τέτοιο δεν πρόκειται να γίνει.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">«Θέλω να μου ζητάς ήρεμα ό,τι θες!»</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Αμέσως μετά την παραπάνω ατάκα, θα μπορούσε κάλλιστα να ακολουθήσει η συγκεκριμένη, για να κάνετε ακόμα πιο σαφές στο παιδί ότι με το σωστό τρόπο μπορούν να βρεθούν λύσεις στις περισσότερες των περιπτώσεων.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">«Καταλαβαίνω απόλυτα πώς νιώθεις!»</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Δείξτε ενσυναίσθηση, μπείτε στη θέση του παιδιού και δώστε του να καταλάβει ότι αντιλαμβάνεστε πλήρως γιατί φέρεται έτσι, χωρίς όμως να του δώσετε άλλοθι να συνεχίσει. Το ζητούμενο είναι απλά να δείξετε κατανόηση, κάτι απόλυτα σημαντικό για την ψυχοσύνθεσή του.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><a href="http://www.mother.gr/" style="background-color: white; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;" target="_blank">Πηγή</a></b></span></div>

5 ατάκες που πρέπει να λέτε στο παιδί όταν ξεσπάει

Αναπόφευκτα θα υπάρξουν φορές που θα ξεσπάσει τα νεύρα του... άκομψα λόγω ανωριμότητας της ηλικίας. Σε αυτές τις περιπτώσεις υπάρχουν κά...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

Πώς θα βάλετε τα παιδιά ξανά σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-weight: 700; text-align: center; user-select: auto !important;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNXRQGZchqmOV-uLjZJabQj3pQzxJ4hlszbpN00hxUFj-AV_QSiQoSyhHP4lAZEwEfO2SRTRL5Tq4SVJ4bbN8LbmrciE1PBX6CP_gS4GFbqQYST5JdBLxEYrSp8uzmVzga3ABZKEsHiuxL/s1600/tromaktiko19989.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="600" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNXRQGZchqmOV-uLjZJabQj3pQzxJ4hlszbpN00hxUFj-AV_QSiQoSyhHP4lAZEwEfO2SRTRL5Tq4SVJ4bbN8LbmrciE1PBX6CP_gS4GFbqQYST5JdBLxEYrSp8uzmVzga3ABZKEsHiuxL/s320/tromaktiko19989.jpg" style="border: none; position: relative; user-select: auto !important;" width="320" /></span></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τα παιδιά μας έχουν ξεσαλώσει, έχουν ξεμυαλιστεί, έχουν παίξει, έχουν ξεκουραστεί, έχουν διασκεδάσει και πρέπει μια εβδομάδα πριν...</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;"></a><span style="background-color: white; font-weight: 700;">ανοίξουν τα σχολεία να μπουν ξανά σε πρόγραμμα, σε ρουτίνα, να κοιμούνται νωρίς και πάνω από όλα να διαβάσουν ώστε να πάνε προετοιμασμένα.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Τι γίνεται όμως, όταν αντί να σκέφτονται το διάβασμα και το πρόγραμμά τους, σκέφτονται το παιχνίδι και το ξενύχτι; Πολύ απλά, ως γονείς, ως μαμάδες (κακά τα ψέματα το πρόγραμμα και η ρουτίνα είναι κάτι που μόνο μια μαμά μπορεί να επιβάλει) θα πρέπει να βάλουμε ξανά σε πρόγραμμα το παιδί μας, σιγά σιγά και συστηματικά.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Να θυμάστε ένα παιδί δεν μπορεί από τη μια μέρα στην άλλη να ξυπνήσει στις 7 το πρωί ή να κοιμηθεί στις 8.30 το βράδυ όταν επί δύο εβδομάδες ξύπναγε στις 10 το πρωί και κοιμόταν μετά τις 11 το βράδυ.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και η επανένταξη στη ρουτίνα θα γίνει παιχνιδάκι.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Πώς θα καταφέρετε τώρα λοιπόν να βάλετε σε πρόγραμμα ξανά το παιδί σας; Πώς θα καταφέρετε να το βάζετε να κοιμάται νωρίς ώστε το πρωινό ξύπνημα να μην είναι ένας εφιάλτης για εσάς; Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και σίγουρα όλα θα γίνουν εύκολα και η μετάβαση στη ρουτίνα ομαλά.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Βάλτε το για ύπνο νωρίς</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Όσο και αν γκρινιάζει, όσο και αν κάθε φορά που το βάζετε στο κρεβάτι του σας λέει «Εσύ γιατί δεν κοιμάσαι τόσο νωρίς», θα πρέπει να το βάζετε για ύπνο τουλάχιστον μέχρι τις 09.30 το βράδυ και να το ξυπνάτε στις 8 με 8.30 το πρωί αν θέλετε να ξυπνάει με ευκολία από τη Δευτέρα 8 Ιανουαρίου. Να θυμάστε ότι το τελευταίο Σαββατοκύριακο δεν θα πρέπει να ξεφύγετε καθόλου από το πρόγραμμα αυτό.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Αφιερώστε μια ώρα την ημέρα στο διάβασμα</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Οι διακοπές γενικότερα είναι για χαλάρωση και ξεκούραση. Μη ζορίζετε και μην πιέζετε τα παιδιά σας να διαβάσουν. Κάθε μέρα, μία εβδομάδα πριν την έναρξη των σχολείων αφιερώστε μόνο μία ώρα σε ανάγνωση, ασκήσεις, φωτοτυπίες και επανάληψη ορθογραφίας. Μία ώρα όμως, που δεν θα βαριέται, δεν θα σηκώνετε να πάει για νερό ή να κάνει κάτι που ξέχασε. Μείνετε αφοσιωμένοι στον στόχο. Έτσι το τελευταίο Σαββατοκύριακο δεν θα χρειαστεί να τα κάνετε όλα μαζί, κάθε άλλο. Θα μπορεί να χαλαρώσει και να πάει στο σχολείο έτοιμο και ξεκούραστο.</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-weight: 700;">Ορίστε, δεν χρειάζονται και πολλά. Αν τηρηθεί ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου, ξυπνάτε το παιδί νωρίς το πρωί και κάνετε μία ώρα επανάληψη την ημέρα, η επιστροφή στο σχολείο μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων θα γίνει παιχνιδάκι!</span><br style="background-color: white; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><a href="http://www.mothersblog.gr/" style="background-color: white; color: red; font-weight: 700; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;" target="_blank">Πηγή</a></span></div>

Πώς θα βάλετε τα παιδιά ξανά σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές

Τα παιδιά μας έχουν ξεσαλώσει, έχουν ξεμυαλιστεί, έχουν παίξει, έχουν ξεκουραστεί, έχουν διασκεδάσει και πρέπει μια εβδομάδα πριν... ανο...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

Δώδεκα μήνες, 12 απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας τη νέα χρονιά που ήρθε

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; text-align: center; user-select: auto !important;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqC_F-qicSEDNT1I20nq-MHdTrRjE7IhqBV_UxH18xEC1RWCdh70d6-Odzyb05N6gXlO_H0-XD_CTeRrEbnogW6ahWX24Bpah1jmrj8yTOEmWJ6nCRc14-2AZt8aPwGnPts3YXeB1on2U/s1600/tromaktiko19989.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img border="0" data-original-height="361" data-original-width="600" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqC_F-qicSEDNT1I20nq-MHdTrRjE7IhqBV_UxH18xEC1RWCdh70d6-Odzyb05N6gXlO_H0-XD_CTeRrEbnogW6ahWX24Bpah1jmrj8yTOEmWJ6nCRc14-2AZt8aPwGnPts3YXeB1on2U/s320/tromaktiko19989.jpg" style="border: none; position: relative; user-select: auto !important;" width="320" /></a></div> <span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Οι Γιορτές πλησιάζουν προς το τέλος τους και μικροί και μεγάλοι, αρχίζουν να αισθάνονται τη...</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;"></a><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">μελαγχολία, όταν κάτι ωραίο τελειώνει. Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι η ομορφότερη για όλους. Αφήνουμε χαλαρό τον εαυτό μας, απολαμβάνουμε ακόμη και τα πιο μικρά πράγματα, προσπαθούμε και στριμώχνουμε στο φορτωμένο πρόγραμμά μας περισσότερες βόλτες, περισσότερες δραστηριότητες με την οικογένεια μας. Ακόμη και αν είμαστε κουρασμένες, ακόμη και αν έχουμε φόρτο εργασίας, πετυχαίνουμε να τα ισορροπήσουμε, όλα.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Τα παιδιά είναι στο σπίτι, ο χρόνος που τους αφιερώνουμε είναι περισσότερες. Βγαίνουμε, παίζουμε, κάνουμε πολλά πράγματα μαζί. Και η ευτυχία τους δεν περιγράφεται. Ωστόσο, αυτό το γιορτινό, χαλαρό, παιχνιδιάρικο κλίμα, μπορεί να συνεχιστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Το άγχος, η κούραση, οι υποχρεώσεις, μας καταβάλλουν, μας στερούν ενίοτε, να απολαύσουμε μικρές και απλές στιγμές.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Για τη νέα χρονιά, λοιπόν, ανάμεσα στους νέους στόχους που θέτουμε, στις υποσχέσεις που δίνουμε, ας βγάλουμε κι ένα πρόγραμμα για όλο το έτος. Ας φτιάξουμε μαζί ένα πρόγραμμα, όπου θα έχουμε για τον κάθε μήνα χωριστά και από ένα πράγμα που μπορούμε να κάνουμε με τα παιδιά μας. 12 μήνες, 12 απλά πράγματα για εμάς και τα παιδιά μας.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Ιανουάριος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Ο πρώτος μήνας του χρόνου. Φτιάξτε μαζί με τα παιδιά το πρόγραμμα για το τι θα κάνετε κάθε μήνα μαζί. Ρίξτε στο τραπέζι ιδέες και σημειώστε τις στο ημερολόγιο σας. Είναι κάτι που θα αρέσει στα παιδιά, ενώ μέσα από αυτή τη διασκεδαστική διαδικασία, θα μάθει την αξία του να θέτεις στόχους και να προσπαθείς να τους πραγματοποιήσεις.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Φεβρουάριος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Ο μήνας των ερωτευμένων και είναι μία καλή ευκαιρία να δείξετε στο παιδί πόσο όμορφη και ωραία είναι ως συναίσθημα η αγάπη. Φτιάξτε μαζί καρδούλες, κάρτες και τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου φτιάξτε και γλυκάκι που θα το χαρίσετε στο μπαμπά. Εξάλλου, η αγάπη δεν είναι μόνο ερωτική ή σαρκική, αλλά ένα πολύτιμο συναίσθημα.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Μάρτιος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Αυτόν το μήνα, αφιερώστε τον στην επαφή με το παιδί σας. Ανακαλύψτε το περισσότερο. Μπορείτε τα βράδια πριν κοιμηθεί, που είναι και πιο χαλαρό και όλο και θα θέλει να «κλέψει» λίγη ώρα παραπάνω ξύπνιο, να το ρωτήσετε πώς ήταν η μέρα του στο σχολείο, για τους φίλους του, για το τι το προβληματίζει ή όχι.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Απρίλιος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Αυτόν το μήνα, μοιραστείτε δουλειές του σπιτιού. Το παιδί είναι καλό να συμμετέχει στις δουλειές (εννοείται ότι του αναθέτετε αυτές που είναι κατάλληλες για την ηλικία του) και να σας βοηθάει, διότι έτσι θα μάθει να είναι περισσότερο υπεύθυνο. Επίσης, και στο ίδιο θα αρέσει, αφού έτσι θα νιώθει ότι προσφέρει και εκείνο.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Μάιος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Ο υπέροχος τελευταίος μήνας της Άνοιξης. Αν έχετε κήπο, μαζί με τα παιδιά φυτέψτε καινούργια λουλούδια, περιποιηθείτε τον κήπο. Αν πάλι δεν έχετε, μπορείτε να φυτέψετε σε γλάστρες για το μπαλκόνι. Έτσι, το παιδί θα μάθει να αγαπάει τα φυτά, ενώ θα νιώσει ότι είναι υπεύθυνο για εκείνα και τη φροντίδα τους. Ναι, όπως ο μικρός Πρίγκιπας με το τριαντάφυλλό του!</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Ιούνιος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Καλοκαιράκι ευκαιρία για βόλτες, ποδηλατάδα, μικρές εξορμήσεις και μπάνια στη θάλασσα!</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Ιούλιος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Οι πρώτες καλοκαιρινές διακοπές. Κλείστε τα πάντα και απολαύστε τις λίγες μέρες ξεκούρασης με την οικογένεια σας. Μπάνια, βόλτες, ηλιοβασίλεμα. Τα «Χριστούγεννα» του καλοκαιριού!</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Αύγουστος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Οι διακοπές, ενδεχομένως για κάποιους να συνεχίζονται ή για άλλους να ξεκινούν. Περάστε τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού όσο πιο χαλαρά και ξέγνοιαστα μπορείτε με τα παιδιά και το σύζυγό σας, διότι σύντομα, τα κεφάλια μπαίνουν μέσα.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Σεπτέμβριος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Ξεκινούν τα σχολεία. Χαλαρώστε το παιδί από το άγχος και βοηθήστε το η μετάβασή του στη σχολική πραγματικότητα να είναι όσο πιο ομαλή γίνεται. Από τη στιγμή, που έχετε φτιάξει το ημερολόγιο από τον Ιανουάριο, το παιδί θα έχει κιόλας μπει στη διαδικασία να συνηθίσει – κατά κάποιον τρόπο – στην ιδέα ότι ο μήνας αυτός είναι του σχολείου</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Οκτώβριος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Γράψτε με το παιδί σας, αν είναι μεγαλύτερης ηλικίας, μαζί ένα βιβλίο. Σκεφτείτε μία ιστορία και αφήστε το να ξετυλίξει το κουβάρι της φαντασίας του. Η διαδικασία αυτή είναι σημαντική και πολύ εποικοδομητική για ένα παιδί. Επίσης, θα το βοηθήσει να εκφράζει τα συναισθήματα του και τις σκέψεις του, πιο εύκολα.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Νοέμβριος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Φτιάξτε οικογενειακώς μία «λίστα ευγνωμοσύνης». Μία για τον καθένα. Και κάθε μέρα, θα γράφετε σε αυτήν για τι είστε ευγνώμων για τη μέρα που πέρασε. Έτσι, το παιδί θα μάθει μεταξύ άλλων να εκτιμάει και να ανακαλύπτει την αξία, ακόμη και σε μικρά πράγματα.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Δεκέμβριος</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700;">Ο μήνας των Εορτών, των Χριστουγέννων, των οικογενειακών στιγμών.</span><br style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; user-select: auto !important;" /><a href="http://www.mothersblog.gr/" style="background-color: white; color: red; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-weight: 700; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;" target="_blank">Πηγή</a></div>

Δώδεκα μήνες, 12 απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας τη νέα χρονιά που ήρθε

Οι Γιορτές πλησιάζουν προς το τέλος τους και μικροί και μεγάλοι, αρχίζουν να αισθάνονται τη... μελαγχολία, όταν κάτι ωραίο τελειώνει. Η ...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

Να γιατί κάνει καλό στα νεογέννητα να κοιμούνται με τη μητέρα τους

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><img height="373" src="https://www.madata.gr/files/moro_186884224.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; user-select: auto !important;" width="640" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στο κρεβάτι της μητέρας τους μέχρι να είναι τουλάχιστον τριών ετών, σύμφωνα με έναν παιδίατρο, ο οποίος διαπίστωσε ότι βρέφη ηλικίας δύο ημερών που τοποθετήθηκαν σε κούνιες κοιμόντουσαν λιγότερο καλά από εκείνα που ξάπλωναν δίπλα από τη μητέρα τους....</span><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; user-select: auto !important;"></a><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Επίσης, σύμφωνα με τον γιατρό, οι καρδιές αυτών των μωρών, υπέφεραν από περισσότερο στρες.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Το να κοιμάται ο καθένας μόνος του, καθιστά πιο δύσκολο για τη μητέρα και το παιδί να δεθούν και βλάπτουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, οδηγώντας σε κακή συμπεριφορά καθώς μεγαλώνει το παιδί, υποστηρίζουν οι ερευνητές.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Ο Δρ Νιλς Μπέργκμαν, από το Πανεπιστήμιο του Κέιπ Τάουν, λέει ότι για βέλτιστη ανάπτυξη, τα υγιή νεογέννητα πρέπει να κοιμούνται στο στήθος της μητέρας τους για τις πρώτες εβδομάδες. Μετά από αυτό, θα πρέπει να παραμείνουν στο κρεβάτι της μητέρας τους, έως ότου είναι τριών ή ακόμη και τεσσάρων χρονών.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτες, στις γυναίκες συνίσταται να αποφεύγουν να μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με το μωρό τους, καθώς υπάρχει κίνδυνος να το καταπλακώσουν άθελά τους στον ύπνο τους, προκαλώντας τους τον θάνατο.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Σε μία πρόσφατη βρετανική μελέτη για τους ξαφνικούς θανάτους βρεφών, σχεδόν τα δύο τρίτα αυτών που δεν μπορούν να εξηγηθούν, συνέβησαν όταν μητέρα και παιδί μοιράζονταν το ίδιο κρεβάτι.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Αλλά όπως λέει ο Δρ Μπέργκμαν, «Όταν τα μωρά πνίγονται και πεθαίνουν, δεν είναι επειδή η μητέρα τους είναι παρούσα. Αυτό οφείλεται σε άλλα πράγματα, όπως τοξικές αναθυμιάσεις, τσιγάρα, αλκοόλ, μεγάλα μαξιλάρια και επικίνδυνα παιχνίδια».</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Δεκαέξι βρέφη μελετήθηκαν ενώ κοιμήθηκαν στο στήθος της μητέρας τους και σε μια κούνια δίπλα στο κρεβάτι της. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα μωρά που κοιμόντουσαν μόνα τους είχαν περισσότερο άγχος σύμφωνα με τους χτύπους της καρδιάς τους, ενώ έκαναν και πιο ανήσυχο ύπνο.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Από τα 16 βρέφη που κοιμήθηκαν στις κούνιες, μόνο τα 6 κοιμήθηκαν καλά.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Μελέτες σε ζώα έχουν συνδέσει το συνδυασμό άγχους και έλλειψης ύπνου με προβλήματα συμπεριφοράς κατά τα εφηβικά χρόνια. Ο Δρ Μπέργκμαν είπε ότι οι αλλαγές στον εγκέφαλο που προκαλούνται από τις ορμόνες του στρες μπορεί να δυσχεράνουν τη διαμόρφωση σχέσεων αργότερα, οδηγώντας σε διάφορα προβλήματα.</span></b></span></div>

Να γιατί κάνει καλό στα νεογέννητα να κοιμούνται με τη μητέρα τους

Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στο κρεβάτι της μητέρας τους μέχρι να είναι τουλάχιστον τριών ετών, σύμφωνα με έναν παιδίατρο, ο οποίος διαπίσ...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

Νονός: Τι σημαίνει για τα παιδιά μας να είναι κοντά τους;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center; user-select: auto !important;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMp_YxK8kRX8FdB_9_FJ1FvGyGXrIGBDdPV5XdfGDhuemhdR59Z_woj1K7W_RedJBjOmf_JR5MIu23pO1ylVWE-zJxRMaQvzTeFwKpVQBKOA7vMVQjN3spZBSiNyMZSOPktLfS1ovgC6Gn/s1600/nona.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><img border="0" data-original-height="639" data-original-width="960" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMp_YxK8kRX8FdB_9_FJ1FvGyGXrIGBDdPV5XdfGDhuemhdR59Z_woj1K7W_RedJBjOmf_JR5MIu23pO1ylVWE-zJxRMaQvzTeFwKpVQBKOA7vMVQjN3spZBSiNyMZSOPktLfS1ovgC6Gn/s400/nona.jpg" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); padding-top: 4px; user-select: auto !important;" width="400" /></b></span></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="background-color: white; user-select: auto !important;">Γράφει η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Αγγελική Καβαλλιεράτου</span></b></span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="background-color: white; user-select: auto !important;"><br style="user-select: auto !important;" /><span style="user-select: auto !important;">Ο νονός μέσω της βάφτισης ενώνεται με το παιδί με τον </span></span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; user-select: auto !important;"></a><span style="background-color: white; user-select: auto !important;"><span style="user-select: auto !important;">πολύ ιδιαίτερο δεσμό του πνευματικού...</span><br style="user-select: auto !important;" />γονέα και δημιουργεί μια σχέση για το παιδί, πολύ σημαντική και απαραίτητη για όλη του τη ζωή.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><span style="user-select: auto !important;">Γι΄αυτό είναι ουσιαστικό ο νονός να είναι παρών στη ζωή του παιδιού και σε κάθε του στιγμή και όχι μόνο στις τυπικές υποχρεώσεις. Όταν αυτή η σχέση είναι αληθινή το παιδί δένεται με τον νονό του και βλέπουμε την μεγάλη ανάγκη που έχει να απευθύνεται σε εκείνον για διάφορα θέματα που μπορεί να το απασχολούν.</span><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><span style="user-select: auto !important;"><span style="user-select: auto !important;">Πολλές φορές όμως, οι νονοί απουσιάζουν από τις ζωές των παιδιών. Τότε το παιδί που κατανοεί πόσο σημαντικός είναι ο νονός του, πληγώνεται.</span></span><br style="user-select: auto !important;" /></span></b></span><br /> <span style="background-color: white; user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Αρχικά, τα περισσότερα παιδιά θεωρούν πως τα ίδια ευθύνονται που δεν έχουν μια καλύτερη σχέση με τον νονό τους. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν το παιδί να καταλάβει πως δεν φταίει εκείνο για την απουσία του νονού του και να του εξηγήσουν με ωραίο και απλό τρόπο, το λόγο της απουσίας του.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Τα παιδιά συνηθίζουν να συζητούν με τους φίλους τους και να επηρεάζονται από τις απόψεις τους. Συγκρίνοντας τις στενές σχέσεις των υπόλοιπων παιδιών με τους νονούς τους, υπάρχει πιθανότητα να νιώσουν άσχημα και να βάλουν τον εαυτό τους σε μειονεκτική θέση. <span style="user-select: auto !important;">Εάν το εντοπίσουν αυτό οι γονείς, είναι σημαντικό να συζητήσουν με το παιδί τους, καθησυχάζοντάς και εξηγώντας τους λόγους που υπάρχει αυτή η πιο απόμακρη σχέση με τον νονό τους.</span><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Εκτός από τα συναισθήματα μειονεξίας που μπορεί να βιώνει το παιδί, όταν συγκρίνεται με τους συμμαθητές του ή όταν νιώθει την απουσία του νονού του σε σημαντικές στιγμές του, αυτό που έχει περισσότερη σημασία είναι πως το παιδί νιώθει υπεύθυνο για την εξέλιξη μιας πολύ σημαντικής σχέσης της ζωής του<span style="user-select: auto !important;">. Έτσι εξαιτίας της απουσίας του νονού το παιδί, σε πολύ μικρή ηλικία, νιώθει απογοητευμένο και εγκαταλελειμμένο από ένα πολύ στενό του πρόσωπο, γεγονός που μπορεί να λειτουργήσει ως μια πρώτη αίσθηση του αποχωρισμού.</span><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><span style="user-select: auto !important;">Εάν η αιτία της απουσίας του νονού είναι η σχέση του με τους γονείς, τότε οι γονείς θα πρέπει να προσπαθήσουν να διαχωρίσουν τους δικούς τους δεσμούς από αυτούς του παιδιού και να κάνουν ό,τι μπορούν ώστε να ενισχύσουν τη σχέση με το παιδί.</span> Σε κάθε περίπτωση οι γονείς οφείλουν με τη συζήτηση και το παράδειγμα, να δημιουργήσουν στο παιδί μια αίσθηση ασφάλειας γύρω από αυτό το θέμα.<br style="user-select: auto !important;" /><span style="user-select: auto !important;"><br style="user-select: auto !important;" />Η ουσιαστική όμως σχέση του νονού με το βαφτιστήρι του είναι να βρίσκεται δίπλα του σε όλες του τις στιγμές, να το συμβουλεύει και να λειτουργεί ως ένα πρότυπο για εκείνο.</span>Το παιδί μαθαίνει μέσω αυτής της σχέση, η οποία λειτουργεί σαν γονεϊκή αλλά το παιδί την αισθάνεται διαφορετικά.<span style="user-select: auto !important;"> Νιώθει πιο ελεύθερο και πιο αυθόρμητο, γνωρίζοντας πως υπάρχει ένας πολύ σημαντικός άνθρωπος στον οποίο μπορεί να τρέξει όποτε θελήσει για βοήθεια ή συμβουλές.</span><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Η ξεχωριστή αυτή σχέση το βοηθά να συζητά και άλλα θέματα, που μπορεί να μην θέλει να μοιραστεί με τους γονείς του αλλά και να καλλιεργήσει δεξιότητες και να μάθει να είναι αυτόνομο. Το παιδί αισθάνεται ελεύθερο, αλλά και πιο ολοκληρωμένο καλλιεργώντας μόνο του μια από τις πρώτες σημαντικές του σχέσεις.<br style="user-select: auto !important;" /><span style="user-select: auto !important;"><br style="user-select: auto !important;" />Η σχέση νονού και παιδιού, είναι ένας ιδιαίτερος και μοναδικός δεσμός που είναι σημαντικό να υπάρχει και οι γονείς, ό,τι κι αν συμβαίνει οφείλουν να τον ενισχύσουν όσο περισσότερο μπορούν.</span><br style="user-select: auto !important;" /><a href="http://mommy.gr/" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><span style="user-select: auto !important;">Πηγή</span></a></b></span></span></div>

Νονός: Τι σημαίνει για τα παιδιά μας να είναι κοντά τους;

Γράφει η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Αγγελική Καβαλλιεράτου Ο νονός μέσω της βάφτισης ενώνεται με το παιδί με τον  πολύ ιδιαίτερο δεσμό το...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

Πέντε πράγματα που θα ήθελε να σας πει ο νηπιαγωγός του παιδιού σας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center; user-select: auto !important;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYLQ7swkcFIeJWzLc0xlyrYq4nCtmCB0ELEX-p-PhIIiiblYzOkAmSlgt2-KmW9S7yFgNS9yDQqXiXeUJIzQwUGo7CDzwOTVBl40IYgxKS4Vp0lvT-iID071jvWnrC3lD9SE9FMHu3Ftc/s1600/tromaktiko18963.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="557" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYLQ7swkcFIeJWzLc0xlyrYq4nCtmCB0ELEX-p-PhIIiiblYzOkAmSlgt2-KmW9S7yFgNS9yDQqXiXeUJIzQwUGo7CDzwOTVBl40IYgxKS4Vp0lvT-iID071jvWnrC3lD9SE9FMHu3Ftc/s320/tromaktiko18963.jpg" style="border: none; position: relative; user-select: auto !important;" width="320" /></b></span></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="background-color: white;">Μία νηπιαγωγός βλέποντάς τους γονείς των μαθητών της θα ήθελε να πει κάποια πράγματα σε αυτούς, χωρίς να παρεξηγηθεί...</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; user-select: auto !important;"></a><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Ρίξτε μια ματιά στα ακόλουθα:</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">1. Συνέπεια στην ώρα προσέλευσης και αποχώρησης. Το παιδί χάνει ένα κομμάτι της καθημερινής ρουτίνας του σχολείου, αν συνεχώς καθυστερεί, και έρχεται σε δύσκολη θέση απέναντι στους συμμαθητές και τη νηπιαγωγό του. Ενώ στην αποχώρηση είναι δύσκολο να διαχειριστεί τους λόγους που φεύγει πάντα τελευταίο από το σχολείο.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">2. Μην στέλνετε το παιδί σας στο σχολείο βρώμικο. Γιατί αυτό το επηρεάζει αρνητικά, διότι κανένα παιδί δεν θα θέλει να παίξει μαζί του. Επίσης, μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στην υγεία του.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">3. Ψείρες! Ναι, μπορεί να συμβεί στον καθένα. Δεν πρέπει να νιώθετε άσχημα. Ενημερώστε τη νηπιαγωγό ώστε να αποφευχθεί η εξάπλωση.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">4. Αν το δικό σας παιδί είναι επιθετικό, ακόμα και αν σας φαίνεται αδιανόητο θα πρέπει να πιστέψετε τη νηπιαγωγό και να μην αμφισβητήσετε τα συμβάντα. Πολλές φορές τα παιδιά αντιδρούν διαφορετικά στο σχολείο σε σχέση με το σπίτι γιατί είναι τελείως διαφορετικές οι συνθήκες. Θα πρέπει να συνεργαστείτε!</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">5. Τα τυποποιημένα κρουασάν, το σοκολατούχο γάλα και τα μπισκότα δεν είναι γεύμα, είναι ένα σνακ που δεν θα πρέπει να λαμβάνει το παιδί καθημερινά. Με αυτά του δημιουργείται λάθος διατροφικές συνήθειες που κάνουν κακό στην υγεία του.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><a href="http://www.baby.gr/" style="background-color: white; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;" target="_blank">Πηγή</a></b></span></div>

Πέντε πράγματα που θα ήθελε να σας πει ο νηπιαγωγός του παιδιού σας

Μία νηπιαγωγός βλέποντάς τους γονείς των μαθητών της θα ήθελε να πει κάποια πράγματα σε αυτούς, χωρίς να παρεξηγηθεί... Ρίξτε μια ματιά ...

Διαβάστε περισσότερα άρθρα